Retraite de yoga, de culture et d'aventure en Colombie
13 au 21 janvier 2027
Cartagena • Tayrona • Minca
Entre mer et montagnes
Retraite de yoga en Colombie
13 au 21 janvier 2027
Deux profs de yoga, une même envie de découvrir le monde
Entre terres et yoga, c’est un pont entre les mondes, entre les cultures, entre les humains.
Nous sommes Alexa et Marie-Ève, deux amies liées par une passion profonde pour le yoga, les cultures du monde, la nature et les rencontres humaines. Alexa, enseignante scolaire, et Marie-Ève, anthropologue de formation, avons parcouru diverses régions du globe avec une ouverture empreinte de curiosité, d’écoute et d’humilité.
À travers nos retraites, nous souhaitons vous offrir un moment de pause. Une véritable déconnexion du tumulte quotidien, pour vous recentrer, respirer, et vous reconnecter à l’essentiel. Nous relions le corps au cœur, le souffle à la terre, et chaque humain à sa propre voie/voix. Nous honorons les traditions locales, l’environnement et les savoirs autochtones dans une approche respectueuse, éthique et engagée.
Nos approches s’appuient sur de nombreuses heures d’étude et de pratique du yoga vinyasa, yin, nidra, de la méditation, ainsi que sur des techniques de respiration (pranayama) reconnues pour leur effet régulateur sur le système nerveux.
Entre terres et yoga, c’est un espace de reconnexion, d'exploration et de partage, là où le yoga rencontre les cultures, la nature et l’humain en toute simplicité et bienveillance.
Les points forts de notre aventure colombienne
Cartagena, Tayrona et Minca
Découvrez trois facettes de la côte caraïbe colombienne : l’énergie colorée de Cartagena, les plages sauvages du parc Tayrona et les montagnes luxuriantes de Minca.
Yoga au cœur du voyage
Des pratiques de yoga, méditation et pranayama intégrées à l’itinéraire pour se poser, se recentrer et créer des moments de connexion avec soi, entre les moments d’exploration.
Nature, mer et montagne
Profitez d’une grande diversité de paysages, entre jungle tropicale, plages, cascades et montagnes, dans des environnements propices au dépaysement et à la contemplation.
Immersion dans la culture colombienne
Découvrez la Colombie à travers sa cuisine, ses villages, ses paysages et ses rencontres. Grâce aux relations de confiance établies par Marie-Ève et Alexa au fil de leurs voyages, vous vivrez des rencontres authentiques et des activités soigneusement conçues avec des partenaires locaux, loin des circuits touristiques traditionnels pour RÉELLEMENT vivre la Colombie.
Un rythme équilibré
Un voyage qui laisse de la place à l’exploration, mais aussi au repos, au temps libre et aux moments pour soi, pour profiter pleinement de chaque étape.
Un pays qui nous tient à cœur
Marie-Ève connaît bien la Colombie, particulièrement la côte caraïbe, qu’elle a eu la chance de visiter à quatre reprises. Sa belle-famille étant colombienne, elle entretient depuis plusieurs années un lien tout particulier avec le pays. Elle adore la chaleur des gens, les accents qui changent d’une région à l’autre, la cuisine variée et savoureuse, les paysages majestueux et les contrastes qui font de la Colombie un territoire si fascinant.
Elle dit souvent que la Colombie est comme un deuxième chez-soi. Cette fois, elle a envie de vous faire découvrir les endroits qu’elle aime, mais aussi de vous partager un peu de ce lien qui l’unit au pays.
Alexa est tombée sous le charme de la Colombie lors de son voyage en 2025. Curieuse et toujours à la recherche de nouvelles façons de découvrir le monde, elle a particulièrement aimé la diversité des expériences offertes par la côte colombienne, entre mer, jungle, montagne et culture. Depuis, elle avait envie d’y retourner, cette fois, avec vous !
Accompagnement par deux conseillères en voyages
Alexa et Marie-Ève sont toutes les deux conseillères en voyages, auprès de l'agence Voyages Terre Monde. Elles mettront leur expertise et leur expérience du voyage au service de cette retraite. L’itinéraire, les hébergements, les déplacements et les activités ont été soigneusement sélectionnés et préparés afin que vous puissiez voyager l’esprit tranquille et profiter pleinement de l’expérience.
Les expériences*
Ce qui nous démarque à entre terres et yoga, ce sont les différentes expériences INCLUSES dans le prix de la retraite!
Elles sont nombreuses et spécialement pensées pour vous faire découvrir le yoga et la Colombie hors sentier battu.
*À noter : L’horaire et les expériences proposées peuvent être modifiés ou adaptés en fonction des conditions météorologiques, des conditions locales, de la disponibilité des activités ou de toute autre circonstance hors de notre contrôle. Notre priorité demeure de vous offrir une expérience sécuritaire, fluide et mémorable, tout en respectant le rythme du groupe et la réalité du terrain.
Villa Tayrona
Un hébergement écoresponsable au cœur de la jungle
Nous séjournerons principalement à la Villa Tayrona, un magnifique hôtel niché au bord d’une rivière, avec la jungle tropicale comme cour arrière.
L’endroit a été choisi pour sa beauté et son atmosphère paisible.
Les chambres, soigneusement aménagées, invitent au repos après les journées d’exploration et de pratique.
Nous aurons également accès à un espace extérieur pour nous retrouver autour d’un feu et partager de beaux moments en groupe.
Et puisque nous aurons l’hôtel rien que pour nous, nous pourrons pleinement profiter de cet espace comme d’une petite maison au cœur de la nature.
CASA JUNGLA
Un espace paisible où design contemporain et nature tropicale se rencontrent. Son architecture minimaliste crée une atmosphère intime et confortable, idéale pour se déposer.
CABAÑA MADRE
Une immersion chaleureuse au cœur de la nature, dans une cabane construite en bois naturel et inspirée de l’architecture traditionnelle de la côte colombienne.
Les repas
À Villa Tayrona, chaque repas est une expérience pour les sens. On y savoure une cuisine colombienne colorée, fraîche et goûteuse, préparée avec soin pour faire voyager les papilles autant que l’esprit. Au besoin, des repas végé, végan ou sans gluten peuvent être offerts. Merci de nous en informer dans le formulaire d'inscription.
INVESTISSEMENT
Le prix de la retraite varie selon l’hébergement choisi. Consultez la page Hébergements pour découvrir les différentes options et les tarifs associés.
Nous sommes conscientes qu’une retraite comme celle-ci représente un investissement important. Mais nous croyons aussi que sa valeur ne se résume pas à une chambre, à des cours de yoga ou à une liste d’activités.
C’est une occasion de sortir de son quotidien, de bouger, d’explorer un territoire autrement, de rencontrer des gens et de prendre le temps de vivre pleinement une expérience, sans avoir à penser à toute la logistique.
Nous ne vous promettons pas de transformer toute votre vie en quelques jours. Peut-être reviendrez-vous simplement avec le corps plus léger, la tête un peu plus claire, de beaux souvenirs et l’impression d’avoir vécu quelque chose que vous n’auriez pas créé de la même façon en voyageant seule.
C’est cela, pour nous, la différence entre un voyage et une retraite : une destination où aller, mais surtout une raison d’y aller ensemble.
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Notre itinéraire
Cartagena : pour débuter et terminer notre aventure ensemble.
Nous commencerons et terminerons notre séjour à Cartagena, cette ville historique et colorée de la côte caribéenne colombienne.
À notre arrivée en Colombie, nous y poserons nos valises pour la nuit, avant de partir à la découverte de la Sierra Nevada, à Tayrona, où se trouve notre hébergement principal pour les 6 nuits suivantes.
Puis, à notre retour, nous aurons du temps en journée et soirée pour explorer la ville avant d'y passer la dernière nuit du voyage. Le départ en avion se fera le lendemain.
Cartagena
Cartagena
Cartagena
Hébergement à Cartagena
À Cartagena, nous séjournerons au Bugo Hotel Arsenal, une magnifique adresse boutique 4 étoiles au cœur de Cartagena. Avec sa piscine, ses espaces chaleureux et son atmosphère intimiste, ce sera notre petit cocon avant de partir à la découverte de la Sierra Nevada, puis à notre retour.
Les chambres étant de catégories différentes, leur attribution se fera selon le principe premier arrivé, premier servi (lors de votre réservation). Une seule chambre sera partagée entre deux participantes; les autres chambres seront occupées individuellement. Veuillez indiquer vos préférences dans le formulaire d'inscription.
Cette retraite est pour vous si...
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✔ Vous rêvez d'une Colombie authentique, loin des itinéraires hyper touristiques.
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✔ Vous avez envie de vivre une expérience à échelle humaine, en petit groupe.
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✔ Vous aimez allier aventure, nature, culture et moments de bien-être.
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✔ Vous souhaitez rencontrer les communautés locales avec respect et curiosité.
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✔Vous avez envie d'être guidé·e par Marie-Ève et Alexa, deux conseillères en voyages passionnées, qui parlent espagnol et ont imaginé cette retraite à partir de leur amour profond de la Colombie.
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✔ Vous cherchez un voyage qui transforme autant qu'il émerveille.
Ce qui est inclus dans la retraite :
*Tout l'hébergement est compris
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Ton hébergement (lit individuel) pour la première et dernière nuit du séjour dans une magnifique Villa juste pour nous de 4 étoiles au cœur de Getsemani, un quartier vibrant, artistique et coloré à Cartagena.
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Ton hébergement (lit individuel) à Tayrona de 6 nuits dans une superbe Villa juste pour nous entourée par la jungle et bordée par la rivière et ses bassins naturels, parfaits pour la baignade. À 10 minutes à pied de l'entrée du parc national de Tayrona.
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Des repas sains, savoureux et préparés avec des aliments locaux sont inclus. 3 repas par jour sont inclus à Tayrona*. Un déjeuner copieux est inclus à Cartagena lors de l'arrivée (option végan et sans gluten possible).
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Tes transports locaux inclus du début du voyage à la fin. Transporteur privé de confiance qui nous amènera d'un lieu à un autre.
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1 entrée pour 1 jour dans le Parc National Tayrona
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Se baigner dans les eaux cristallines du Parc National Tayrona
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Randonnée dans le Parc National Tayrona et apercevoir plein de petits singes et d'oiseaux
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Découverte des cultures autochtones et des traditions de la Sierra Nevada
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Cours de yoga (jusqu'à deux par jour, en fonction de l'horaire, de l'énergie du groupe et des déplacements)
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Ateliers spéciaux guidés par Alexa et Marie-Ève
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Une soirée ou plus autour d’un feu de camp
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Te laisser émerveiller par les plus beaux couchers de soleil
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Dégustation de cacao local (cacao de Minca)
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Accès à l’espace café (eau potable, thé et café disponible)
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Atelier de tissage avec une artisane qui habite à Minca dans sa maison et accès à la rivière par ses escaliers ancestrales
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Matériel inclus
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Découverte et baignade dans une ou deux cascades de Minca
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Bain sonore aux fréquences vibratoires
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Massage et soins ($) à Tayrona
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Tubing de la rivière Don Diego ($)
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Découverte culturelle de la vibrante et colorée ville de Cartagena à votre rythme :
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Visite du Castillo San Felipe de Barajas pour découvrir l'histoire militaire de Carthagène et ses impressionnantes fortifications.
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Flânerie dans Getsemaní avec ses rues colorées, art urbain, petites places et ambiance caribéenne.
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Balade dans la vieille ville pour découvrir les remparts, les ruelles, les places et l'architecture coloniale, simplement au gré de vos envies.
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Et surtout, du temps pour respirer, ralentir, explorer et simplement profiter de l’instant.
Ce qui n’est pas inclus
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Billets d’avion internationaux
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Assurance voyage personnelle (fortement recommandée)
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Le dîner et le souper du 20 janvier (Cartagena) puis le petit déjeuner du 21 janvier (à l'aéroport)
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Un repas à Minca lors de notre excursion. Il y a plusieurs restaurants où manger. Nous prendrons un gros brunch avant de partir.
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Un dîner lors de notre journée au Parc National de Tayrona. Il est possible de s'apporter des collations, de s'acheter des empanadas sur place ou d'autres repas.
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Massages ou autres dépenses personnelles, souvenirs.
Notes :
Votre passeport doit être valide 6 mois après la date de retour
Vous devez être en bonne santé physique
Aucune expérience de yoga nécessaire
Vous devez aimer l'aventure et être prêt.e à sortir de votre zone de confort, découvrir de nouvelles cultures :)
Une journée à Tayrona
Exemple d'horaire*
7h30 – 8h45 : Yoga du matin, pratique Vinyasa
9h00 – 10h00: déjeuner
10h00 – 11h30: Temps libre , baignade dans la rivière, hamac, lecture, promenade
11h30 – 12h30: Atelier spécial avec Alexa ou Marie-Ève (certains jours seulement)
13h00 – 14h00: Dîner
14h00 – 17h00: Après-midi libre; baignade à la rivière, sieste, massage ($), journaling, lecture, randonnée, tubing ($), etc.
17h00 – 18h00: Yin yoga ou yoga doux
19h00 : Souper ensemble
20h00 : Soirée libre, repos et intégration
* Cet horaire est fournis à titre indicatif seulement. les activités et leurs heures peuvent être ajustées en fonction de la météo, de l’énergie du groupe, de la disponibilité des lieux et du déroulement de la retraite.
Pourquoi notre retraite plus qu'une autre ?
Notre retraite est née d’une envie simple : vous faire vivre un voyage qui va bien au-delà du tapis de yoga.
Nous sommes deux femmes passionnées de yoga, de voyage et de rencontres humaines authentiques.
Au fil de nos expériences, nous avons développé une façon particulière de voyager : prendre le temps de découvrir un lieu, de comprendre ce qui le rend unique et de créer des expériences qui permettent de véritablement s’y connecter.
Pour nous, une retraite ne devrait pas être une parenthèse coupée du monde qui nous entoure. Le lieu fait partie intégrante de l’expérience. C’est pourquoi nous choisissons des destinations qui nous permettent de créer un équilibre entre pratique du yoga, immersion dans la nature, découverte culturelle et aventure.
Pour cette retraite en Colombie, nous avions envie de vous faire découvrir trois univers complémentaires : les montagnes luxuriantes de Minca lors de l'excursion d'une journée, la ville colorée et vibrante de Cartagena et la nature sauvage de Tayrona. Trois environnements complètement différents, mais qui offrent chacun une façon unique d’explorer et de se reconnecter à soi.
Nous souhaitons vous faire découvrir la Colombie au-delà de ses paysages. Rencontrer des gens, découvrir des savoir-faire, goûter à la culture locale et participer à des expériences qui ont du sens pour la communauté qui nous accueille. Parce que voyager, pour nous, c’est aussi être curieux, créer du lien et s’ouvrir à une autre façon de voir le monde. Nous souhaitons voyager de façon consciente, en respectant les communautés que nous visitons et en laissant le moins de traces possibles. Voyager est un privilège. Et nous souhaitons faire de ce privilège une occasion de créer du lien, de soutenir les personnes et les initiatives locales et de voyager avec respect, curiosité et ouverture.
Notre expérience du voyage, notre connaissance de l’Amérique latine et notre expertise dans la création de retraites nous permettent de sélectionner avec soin les lieux, les activités et les personnes avec qui nous collaborons. Nous voulons que vous puissiez partir l’esprit tranquille, tout en ayant le sentiment de vivre quelque chose de profondément authentique.
Le yoga est le fil conducteur de cette aventure. Il nous invite à ralentir, à observer, à être présents et à nous ouvrir à ce qui nous entoure. Et c’est exactement l’esprit dans lequel nous avons imaginé cette retraite : une expérience où l’on prend soin de soi tout en allant à la rencontre d’un lieu, de sa nature, ses cultures et de ses habitants.
Une retraite pour se reconnecter à soi, s’ouvrir à l’ailleurs et vivre pleinement l’expérience du voyage.
Ça résonne aussi avec toi ?
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J'ai participé à une magnifique retraite organisée par Marie-Ève et Alexa et j'en suis revenue ressourcée. C'était dans un endroit très calme et apaisant où j'ai pu me reconnecter doucement à la nature. Nous avons fait plusieurs belles activités de bien-être : yoga, meditation, bain sonore, spa, marche en nature, partage, journaling, repos, relaxation, expression de soi.
J'ai fait de belles rencontres et nous avons eu des discussions très enrichissantes. Vraiment je recommande à 100%! Un beau moment de pause qu'on peut s'offrir à soi. On s'ancre dans le moment présent en se laissant guider par ces deux magnifiques femmes inspirantes! Merci pour ce week-end de rêve!
Marie-Hélène Saint-Michel, participante de la retraite Prana 2026
Conditions de réservation
Vols suggérés
Départ de Montréal avec Air Transat
13JANV TS198 Montréal (YUL) – Cartagena (CTG) 15h40 – 21h20
Retour de Cartagena avec Air Transat
21JANV TS199 Cartagena(CTG) – Montréal (YUL) 9:25 – 14:50
Paiements
600$ de dépôt non remboursable
Balance 45 jours à l'avance
Rabais si paiement fait par virement bancaire
Demande de versements possible avant 45 jours
Départ non-garanti (minimum de participants.es nécessaires)- confirmation au plus tard le 29 novembre 2026.
Un doute, des questions sur la retraite ou sur ton vol?
Écris-nous! Nous sommes toutes deux conseillères voyage donc nous pourrons t'aider.
entreterresetyoga@gmail.com
