As-tu envie de te retrouver et de t'ouvrir à de nouvelles possibilités?
Notre retraite de yoga prendra place dans la région de Huatulco, un petit coin de paradis sur la côte pacifique du Mexique. Cette retraite est bien plus qu'un simple voyage: c'est un espace où tu peux être pleinement toi-même. Nous avons imaginé chaque moment pour t'inviter à te reconnecter à qui tu es, tout en te guidant doucement hors de ta zone de confort. Une invitation à vivre une transformation en douceur, portée par la beauté de la nature et la bienveillance du groupe.
Notre approche
Entre terres et yoga, c’est un pont entre les mondes, entre les cultures, entre les femmes.
Nous sommes Alexa et Marie-Ève, deux amies liées par une passion profonde pour le yoga, les cultures du monde, la nature et les rencontres humaines. Alexa, enseignante, et Marie-Ève, anthropologue de formation, avons parcouru diverses régions du globe avec une ouverture empreinte de curiosité, d’écoute et d’humilité.
Animées par le désir de partager ce qui nous fait vibrer, nous avons créé des retraites de yoga à la fois accessibles, authentiques, sans artifices : des espaces profondément ancrés dans la nature et en lien avec les communautés locales.
Nous savons à quel point le rythme de vie moderne peut être exigeant, particulièrement pour les femmes. Comme plusieurs d’entre vous, nous avons traversé des périodes marquées par le stress, l’anxiété, le doute, la dépression et de grands bouleversements intérieurs.
À travers nos retraites, nous souhaitons vous offrir un moment de pause. Une véritable déconnexion du tumulte quotidien, pour vous recentrer, respirer, et vous reconnecter à l’essentiel. Nous relions le corps au cœur, le souffle à la terre, et chaque femme à sa propre voie/voix. Nous honorons les traditions locales, l’environnement et les savoirs autochtones dans une approche respectueuse, éthique et engagée.
Nos approches s’appuient sur de nombreuses heures d’étude et de pratique du yoga vinyasa et yin, de la méditation, ainsi que sur des techniques de respiration (pranayama) reconnues pour leur effet régulateur sur le système nerveux.
Entre terres et yoga, c’est un espace de reconnexion, d'exploration et de partage, là où le yoga rencontre les cultures, la nature et l’humain en toute simplicité et bienveillance.
Pourquoi notre retraite plus qu'une autre ?
Parce que cette retraite, c’est un rêve qu’on porte depuis longtemps. Nous sommes deux femmes passionnées de yoga, de voyages et de rencontres humaines authentiques, et on avait envie de créer une expérience qui va bien au-delà du tapis. Ce qu’on vous propose, c’est une immersion dans la nature luxuriante du Mexique, dans un hébergement éco-responsable en pleine forêt, bercé par le chant des oiseaux et les grillons le soir venu.
Avec nous, vous vivrez une retraite profondément vivante : une méditation au lever du soleil lors d’une sortie en kayak de mer dans l'une des plus belles baies de Huatulco, un atelier de crème glacée artisanale avec une femme de la communauté locale, une excursion à une cascade majestueuse, une journée à la plage sauvage, des cours de yoga quotidiens, et bien plus encore.
Toutes nos activités sont conçues avec des partenaires locaux, dans une optique de tourisme durable, éthique et communautaire.
Nous sommes Alexa et Marie-Ève, toutes deux professeures de yoga, avec des approches complémentaires et ancrées. Alexa enseigne depuis plusieurs années avec douceur et profondeur. Marie-Ève, aussi anthropologue, passionnée de l’Amérique latine, facilite les ponts culturels et humains tout en apportant sa compréhension fine du corps humain (elle suit actuellement une formation en acupuncture).
Bref, si vous cherchez une retraite vraie, inspirante et connectée à vous-même, à la nature et aux gens , vous êtes au bon endroit.
Des petites cabanes écologiques en harmonie avec la nature
Chez Yoo'Nashi, chaque maisonnette est unique, décorée avec soin, et offre tout le confort nécessaire, mais sans climatisation ni télévision. Le lieu s’inscrit dans une démarche d’écotourisme, respectueuse de l’environnement et des communautés locales.
Ici, même les insectes sont chez eux : aucun produit chimique n’est utilisé, pour préserver l’équilibre de l’écosystème.
Si tu es prêt·e à sortir de ta zone de confort, à te reconnecter à toi-même et à la nature, cette retraite est pour toi.
Il y aura du yoga, mais pas que ça...
Nous t'offrons une excursion en kayak de mer au lever du soleil avec méditation sur l'une des plus belles baies de Huatulco !
Tu auras l'opportunité d'apprendre à faire de la crème glacée artisanale auprès d'une entreprise locale et familiale, dans une démarche éthique et respectueuse des savoirs et pratiques locales
Et de découvrir l'une des plus belles cascades de Huatulco !
Et bien sûr, nous aurons l’occasion de nous détendre dans les eaux cristallines et sur les magnifiques plages préservées de Huatulco !
Ce qui est inclus dans la retraite :
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Hébergement (au choix selon ton budget) en cabane partagée avec d'autres femmes OU en camping/glamping sur le site
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Accès au wifi, à une cuisinette et à une salle de bain complète partagée avec les femmes de ta cabane
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Eau potable purifiée (double filtration) disponible sur place
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Randonnées en forêt de plus de 7 km sur le site même
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Observation d'oiseaux et de la faune
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Accès à une piscine naturelle (si les précipitations ont été abondantes) pour se rafraîchir en pleine nature
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Transport aller-retour entre l’aéroport international de Huatulco (HUX) et le lieu d’hébergement
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3 repas sains et savoureux par jour, préparés avec amour par un traiteur local, à base d’ingrédients frais et locaux¹. Le menu est omnivore, mais nous proposons aussi des alternatives végétariennes ou adaptées à vos besoins.
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10 cours de yoga, pour nourrir ton corps et ton esprit
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2 ateliers spéciaux avec les professeures
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Cérémonies d’ouverture et de fermeture pour encadrer l’expérience
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Excursion en kayak de mer au lever du soleil, avec méditation guidée sur l'une des plus belles baies de Huatulco
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Atelier de fabrication de crème glacée artisanale, animé par une membre de la communauté locale, suivi d’une dégustation
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Visite d’une majestueuse cascade, demi-journée d’émerveillement dans la nature
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Après-midi à l’une des plages les plus préservées de Huatulco, baignade et détente²
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Une communauté bienveillante de femmes, des moments de connexion et de partage
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Un bel équilibre entre temps de repos, introspection et activités inspirantes
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Un ressourcement profond, dans une forêt luxuriante, pour revenir à l’essentiel
Ce qui n’est pas inclus
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Billets d’avion internationaux
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Assurance voyage personnelle (fortement recommandée)
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Dépenses personnelles
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Un souper en ville (1x) lors de l’excursion plage²
Notes :
¹ Le jour de l’arrivée (17 janvier), seul le souper est inclus. Le jour du départ (24 janvier), seul le déjeuner est inclus.
² Lors de l’après-midi à la plage, un souper au centre-ville est prévu, mais non inclus dans le prix. Il sera à la charge de chaque participante.
Votre passeport doit être valide 3 mois après la date de retour
Bonne santé physique
Aucune expérience de yoga nécessaire
Aimer l'aventure et être prêt à sortir de votre zone de confort
Voici l'horaire type d'une journée pendant la retraite :
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7h00 : Fruit frais, eau, tisane
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7h30: yoga (flow doux & énergisant)
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9h00 : Déjeuner
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10h30 : Atelier spécial / excursion prévue au programme (kayak de mer, atelier de crème glacée, visite et baignade à la cascade, plage, sortie à Huatulco), / temps libre (randonnée en forêt sur le site même, lecture, écriture, etc.)
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13h00 :Dîner
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14:30 : Atelier spécial / excursion prévue au programme (kayak de mer, atelier de crème glacée, visite et baignade à la cascade, plage, sortie à Huatulco),/temps libre / repos / randonnée en forêt sur le site même, lecture, écriture, etc.
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16h30 - Yoga en après-midi (yin, restauratif)
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17h30 - Cercle de partage, rituel ou méditation douce
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18h30 : Souper communautaire
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Après le souper : Temps calme, repos et intégration
*L’horaire est à titre indicatif et peut être modifié, notamment lors des excursions à l’extérieur du site. Il vise à créer un équilibre harmonieux entre des temps de repos et de ressourcement personnels, et des moments de connexion en groupe : ateliers, sorties, cercles, et deux séances de yoga quotidiennes.
Les activités à même le site
Votre maisonnette est nichée au cœur d’une forêt luxuriante, traversée par plus de 7 km de sentiers naturels.
Pendant votre temps libre, vous pourrez explorer ces sentiers à votre rythme, partir en randonnée, ou simplement vous laisser surprendre par la richesse de la faune locale, notamment les nombreux oiseaux et papillons présents sur le site.
Pour celles qui le souhaitent, des randonnées guidées sont également proposées afin de découvrir les lieux sous un autre regard.
À quoi t'attendre sur place
Il est important de savoir que l'hébergement de la retraite de yoga Yoo’Nashi est à environ 40 minutes de voiture des plages et du centre-ville. Bien que nous ayons prévu des activités à l'extérieur (voir plus haut pour les détails), la majorité du temps sera passé à même le site de Yoo’Nashi, dans la jungle luxuriante. Il s’agit d’un petit hébergement écoresponsable, pas d’un grand hôtel luxueux. Nous aurons un service de traiteur pour les repas, mais saches qu’il n’y aura pas de restaurant sur place. Nous aurons des collations entre les repas et nous t’invitons à apporter des snacks.
Si tu le souhaites, il est toujours possible pour toi de prendre un bus (colectivo) local qui passe devant l’hébergement et de te rendre au centre-ville de Huatulco pour quelques pesos. C’est sécuritaire et relativement rapide. Il est aussi possible d’appeler un service de taxi. Sinon, le village le plus proche est à environ 25-30 minutes à pied. Il s’agit d’Arroyo Súchil. Un petit village d’environ 400 habitants. Il n’y a pas d’épicerie, mais quelques dépanneurs avec les aliments de base et petits restaurants communaires.
Tu peux visiter leur site pour plus d’information : https://sites.google.com/view/yoonashi/accueil
Imagine-toi te réveiller ici, entourée de nature et de femmes bienveillantes, avec l’espace pour te retrouver réellement et te laisser guider… vers des journées où le temps ralentit. Ensemble, nous t’invitons à vivre un yoga authentique, des moments de silence, des partages sincères et des rires autour d’un repas coloré. Tu repars nourrie, apaisée et connectée à l’essentiel, à toi.
